怎么知道自己有没有抑郁

病情分析：
从你描述的情况来看，不喜欢与人接触，不爱说话心情烦躁。不喜欢被人打扰，这样的话是有抑郁的倾向，如果情况持续半年左右是中度抑郁，如果持续一年以上就比较严重了。

指导意见：
建议患者及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，在医生指导下用药治疗，平时一定要多运动运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，21岁，女，您所述的情况持续多长时间了呢？考虑焦虑症的可能，建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90。

指导意见：
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。

病情分析：
你有时候会烦躁，对于父母打来的电话都不想接，话也不想多说了，在这种状态下感觉很是无措。

指导意见：
如果只是这种烦躁不安的状态，也无法判定为抑郁，这更多的是一种青春期的烦恼吧。建议你多参加集体活动，多认识交往身边的朋友，让自己更好地适应社会，也梦更好地与父母沟通，希望你一切顺利。