什么安眠药可以快速入睡
2019-05-07 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我前段时间自残了，难过的时候我只想躲在梦里，我喜欢做梦，或者逃进游戏忘记现实，但是还是觉得死亡好一点，但是居然找不到高楼大厦跳，一般都上不去楼顶吧，可悲，呵
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
不管遇到了什么事情，都要冷静理性的去解决，不要用这种极端的方式去处理问题，平时一定要多培养些兴趣爱好，鼓励自己做一些自己喜欢的事情。学会保持情绪稳定，心情舒畅。顺其自然的去生活。
其他答案 (2)
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
23岁青年女子出现自残行为。情绪悲观。平时你玩游戏逃避现实，考虑存在比较明显的抑郁情绪。这属于一种心理的情绪障碍。
指导意见：
建议您找专业的心理医生，关键要找到对应的心理根源，如果是现实世界引起的，那么最直接有效的方法，就是解决那件事情本身，平时可以多发展兴趣爱好，多与人倾诉交流，做一些自己擅长并且容易成功的事情，书中体现自己的能力和价值，得到更多的愉悦感。
解决不了，我被全世界抛弃了，从小被父母抛弃，长大了被爱情友情抛弃，在我无助最需要温暖的时候他他他都离开了我，自残真的很可怕吗？为什么他们不想想为什么我会这样，为什么不去探究我的内心究竟多需要爱和关怀呢，我要的不多啊，希望世界多一丝温暖，而不是冷漠，心累了，离开或许是最好的选择，因为那样永远不会再痛苦，现在活着已经是痛不欲生了，门都不想出，要么打游戏要么睡觉做梦
您对外界人和事的认知体验，都非常偏于悲观，希望能够抓紧接受心理治疗，关键要从改变认知体系开始。
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
出现这样的情绪都低落的情况，需要尽快就诊，当地正规医院心理科做相关的检查和测试。同时建议减少独处时间，多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解，支持和帮助，寻求社会资源。
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