遇到点事就紧张不安，心跳很快，到陌生的地方有恐惧感

指导意见：
您好，看得出来你是个爱惜生命的人。今年25岁了，这么多年伴随着胆小害怕长大的你一定更加珍惜生命。猜测是不是最近发生了什么，怎么现在想到了来这里说说，你是想说说自己的经历还是想有个人理解你该有多好。我是心理咨询师，如果你觉得需要可以下单谈谈。

病情分析：
你的这些紧张不安，恐惧，心跳加快，是焦虑发作的表现，你可能有存在焦虑相关障碍，需要看精神心理门诊医生，进一步明确诊断，在医生的建议是规范治疗。

病情分析：
首先，您这种情况是由紧张造成的，而为什么会紧张呢？是不是老师特别在意别人这面的看法？或者是一些想法呢？

指导意见：
平时紧张的时候多做深呼吸来瓶稳情绪，多给自己些积极的正能量的心理暗示，不要总想让自己害怕的事情，增强自己的自信心，一点一点的增强

病情分析：
你遇到一些事情之后就感到心跳很快，恐慌不安，到达陌生的地方感觉很恐惧，这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。

指导意见：
心理学上有一种疾病叫恐惧症，恐惧症就是对某些特定物体和场景的恐惧，有时这种恐惧也会变得很泛化，患者经常处于莫名的紧张恐惧之中。你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，需要接受系统的心理治疗。