我就是想哭，特别难受，不知道该怎么办了

病情分析：
你好，你现在的情况真的是应该找个地方好好的，大哭一场，没有什么不好意思的，找好朋友，同学，父母把心里的烦心事说出来。不要闷着，说出来就会好多了，然后才可以该干啥干啥。平时要注意多锻炼身体。多参加集体活动，多做户外运动，保证充足的睡眠。

指导意见：
你现在的情况真的是应该找个地方好好的，大哭一场，没有什么不好意思的，找好朋友，同学，父母把心里的烦心事说出来。不要闷着，说出来就会好多了，然后才可以该干啥干啥。平时要注意多锻炼身体。多参加集体活动，多做户外运动，保证充足的睡眠。

病情分析：
如上所述，情况初步知悉

分析为情绪欠佳

可适当个人调节放松，必要时心理咨询

指导意见：
1.找下原因，可以指定心理医师咨询

2.个人注意休息，保证良好的睡眠

3.学会放松与娱乐

病情分析：
你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，21岁男孩，就是想哭，特别难受，不知道该怎么办了，最近发现好多烦心事，想找人倾诉，

指导意见：
又不好意思，真的想找个地方好好哭一场。不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响心理健康，可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑抑郁倾向

病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由精神心理因素导致的，与生活压力过大引起的内分泌失调等多种原因有关。

指导意见：
建议可以服用生精补髓，益气养血，疏肝解郁，调节神经的药物治疗效果比较好。要加强心理素质锻炼，遇到烦心的事情要坚强面对，逐步解决，才是正确的。