2019-05-07 3人回答
性别:男年龄:48岁
健康咨询描述:晚上睡不着觉,经常要吃安眠药,即使睡着了也睡不了几个小时,白天头昏脑胀,有时候还有耳鸣,容易焦虑烦躁
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病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑情绪和躯体不适,睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,病理性症状需要正规干预治疗,调理性治疗不能代替药物,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
平时可以怎么调理吗
睡前尽量不要喝酒及兴奋性饮料,进行一些放松训练,缓解情绪。
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病情分析:
最近发生什么事情了吗?根据你的描述,一方面考虑是器质性疾病。一方面是睡眠的环境不够安静。还有一方面原因就是心理因素造成的。
指导意见:
首先去医院排除器质性疾病。然后创造一个安静的休息环境。再次调整心情。保持心情舒畅。增加体育锻炼。多做室外活动。多跟性格开朗的朋友在一起。多跟家人朋友沟通交流。睡前不要玩手机,睡前泡泡脚,喝点热奶。可以口服谷维素和安神补脑液。
病情分析:
这种情况应注意排除椎动脉型颈椎病可能,可导致脑供血不足,出现头晕、耳鸣、睡眠障碍等情况。具体可进一步检查明确。
指导意见:
建议避免焦虑紧张情绪,避免头颈部长时间固定姿势,可到医院予颈椎片、经颅TCD等检查。暂时可予西比灵、甲钴胺口服改善症状。