体内湿气重请问可以喝什么调理一下？

病情分析：
从你所说的症状描述你的体内是有湿气，你所说的这些中药完全是可以用的

指导意见：
建议你以后在生活中不要乱吃辛辣油腻的东西，多喝水躲注意休息，这个是完全可以用的，放心好了你说的中药完全可以用

病情分析：
根据你所说的体内湿气重，问一下怎么调理，并且用薏米，或者加陈皮，茯苓等，

指导意见：
以上所述，薏米能利水除湿，红小豆可以利水渗湿，陈皮能燥湿理气止痛，茯苓能够利水渗湿，健脾补中，宁心安神。这四味中药都可以作用湿气重的治疗。