减肥半个月从115斤瘦到108斤

病情分析：
你好，根据你的主诉，你这种情况考虑是吃主食太少，肠道内产生的杂质就少，排便就会减少。

指导意见：
这是正常的生理现象，建议不要过度节食，辅食主食合理搭配，适当多运动。增加热量的消耗，有利于健康减肥。

病情分析：
你好，根据你的描述，通过节食减肥只是不吃主食，但这几天没有明显排便感。

指导意见：
你好，通过节食减肥，同时要增加运动，这是最有效的减肥方式，主食要适量，减少高脂肪油炸油腻食品，多吃蔬菜水果粗粮粗纤维食物，刺激肠蠕动，每天坚持有氧运动1小时，有利于大便通畅和减肥。