阴虚体质可以慢跑或者跑步锻炼体质吗不吃药，不吃药
2019-05-08 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：阴虚体质可以慢跑或者跑步锻炼体质吗不吃药，不吃药运动能锻炼能改善吗
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
你好，可以适当的慢跑，只要不是出大汗就可以，微微出汗，对于新陈代谢有好处，阴虚的人，当然还是需要吃药调理一下的，可以吃六味地黄丸，多吃点枸杞，黑豆，核桃，黑芝麻。
投诉
追问 2022-08-25 20:01
2019-05-08患者追问
阴虚要是不吃药运动能改善吗老吃药了我感觉运动挺舒服
2019-05-08医生回复：
这个改变的不是很好。
2019-05-08患者追问
长期运动也改变不了吗配合饮食
2019-05-09医生回复：
可以改善一点，但是如果不服用药物的话，还是很难达到治愈的
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