四天不吃饭能瘦多少斤
2019-05-08 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：四天不吃饭只喝水，能不能瘦下去七八斤呢？
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，这种做法是不不好的。如果不是因为一些特别的原因，尽量不要这么久不吃饭，这样子减肥效果是挺快的，体重掉得也会比较快，但是对于身体的伤害是比较大的。而且这样的减肥方法，肠胃也是受不了的，可以在第一天早上的时候稍微吃一些不带油的食物，然后中午就正常吃，晚上的时候尽量用水果来代替米饭，再加上做一个小时左右的运动，这样两个星期下来，也可以瘦十几斤左右，一定要记住达到了减肥的目的之后，不能一下子吃得太多，否则反弹是很快的。
投诉
2023-01-04 10:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识