没病症就是诊所护士说吃了可以美颜

病情分析：
你好，正常人均衡饮食，不挑食，不偏食，一般不需要额外补充维生素C，维生素C是水溶性的，多喝水可以促进排泄，服用一盒后停用，应该不会有过量的表现，平时注意多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
维生素不能超量吃．常用维生素超量的不良反应维生素C，成人一天不超过60个单位如过60单位即可引起急性中毒。不可长期服用。

指导意见：
你好，维生素不能超量吃．常用维生素超量的不良反应维生素C，成人一天不超过60个单位建议你平时多吃新鲜水果疏菜，饮食多样化，才能确保人体必须的微量元素。

病情分析：
您好，如果少量的服用是没有任何问题的，但是如果长期过量的服用，尤其是在身体不需要，补充的情况下，过多的服用也是不好的

指导意见：
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。

2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。

3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。

4、一次性摄入VC2.5克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。滥用维生素C会削弱人体免疫力，可能会加快动脉硬化。