正常女生，没病可以吃维生素C吗

病情分析：
你好，上述情况没事的话建议不要吃维生素c的，特别是药用维生素c的

指导意见：
上述情况吃维生素c的话就只是补充维生素c的，没有什么其他de?xiao?guo

病情分析：
你好，任何药物都是有副作用的。维生素c同样有一定的副作用。但是比较小。

指导意见：
你好，根据你说的情况，一般建议在，从食物中获取维生素c。适当多吃些橙色橘子，苹果猕猴桃的

病情分析：
您好，维生素C可以美白皮肤，补充人体所需的维生素矿物质，有助于皮肤新陈代谢，这个没有什么副作用的，

指导意见：
建议亲可以从食物中去摄取比较好，比如多吃点新鲜蔬菜和时令水果，注意保持充分的睡眠质量，可以帮助皮肤新陈代谢，祝您永葆青春

病情分析：
根据您描述的情况，考虑您可能是因为没有不适症状补充维生素C导致的疑问。

指导意见：
建议您：可以偶尔吃一片，不能长期，大量吃，女生适当补充维生素C，可以淡化雀斑。