早餐摄入热量563千卡，是不是太高了？
2019-05-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：155cm46kg，每天早上摄入563千卡热量，长胖了几斤，是不是跟早餐吃太多的原因
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，根据你的描述，身高155，体重46公斤，想减肥。
指导意见：
你好，根据你的身高，体重稍偏瘦，不建议你减肥，建议你均衡营养，适当瘦肉蛋类饮食，多吃青菜水果，每天坚持积极锻炼身体就可以了。
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2022-08-19 07:41
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