我想减肥，不知道怎样做
2019-05-09 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：吃的少，却总在发胖，现在已经158斤了，应该怎样做能减肥怎样做能减肥，还不会反弹
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满意答案
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- 郝凤杰 主管护师
- 咨询：2259人
病情分析：
你好，如果想要减肥，只能是控制饮食，加上运动才能达到减肥的目的。
指导意见：
控制饮食的同时要多运动。每天坚持运动一小时，骑自行车慢跑，或者是打羽毛球，等运动。饮食以清淡为主。
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2019-05-09 10:09
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