膝盖运动伤，距今刚好一个月了

病情分析：
您好！根据您的描述，膝盖受伤后一个月，目前下顿时有弹响，这种情况考虑两种可能，一是滑膜皱襞综合征，增厚的滑膜卡压导致，二是半月板损伤。建议关节外科就诊并行膝关节核磁共振检查，确诊具体病因再做进一步处理。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。膝盖因为运动受伤，已经一个月了。现在下蹲的时候膝盖有咔咔的响声。

指导意见：
你这种情况是半月板或韧带损伤引起的。平时适当注意休息，少负重行走。以车代步。常用热水敷敷揉揉，理疗。按医嘱继续治疗。