睡眠不好怎么办？神经衰弱入睡困难早醒

病情分析：
睡眠不好这种情况可以直接用药物进行改善，这个症状应该就能慢慢恢复，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累，这个症状应该就能恢复，多喝水多运动就行，不用担心。

病情分析：
你好，看了描述一方面感觉到你对爸爸深深的思念，另一方面似乎爸爸生前你们相依为命，互相依赖，现在爸爸去世了，突然没有依托，很孤单的感觉。不知道爸爸在天之灵看到你这样会怎么想？亲人们总是希望家人健康的活着。或许找个信得过的人理解你的人谈谈会对你有帮助。

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，明白你现在因为精神压力大，心里想的太多，一直睡眠不好。出现这种情况是你一直处于焦虑不安之中引起的。

指导意见：
对于你这种情况，可以去医院心理科检查一下，确定问题可以针对性的进行心理治疗。还可以进行一对一的心理咨询，疏导情绪，整理思想，寻求怎么走出困境的方法。

病情分析：
你好，抱抱你，失去亲人以后适当的表达哀伤是很正常的。但是你这种情况已经持续几年时间，是需要调整的，亲人的陪伴，以及家人对你的理解都是非常必要的，你现在最重要的是入睡困难，睡眠障碍，建议你去医院开一些助眠的药物来服用