手淫怎么戒。要到医院治疗吗。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，有手淫的不良习惯，现在戒掉手淫必要自己有自信心和勇气，平时多学习一些关于生理性知识以及手淫对身体的影响，可以采取暗示自己进行调理，有这种思维时候选择喜欢事情做转移注意力。

病情分析：
你好，戒掉手淫必须有强大的控制能力，不能频繁的接触性方面的文字和图片，不要长时间的1个人独处，没事时到外边走一走、慢跑。有效的转移自己的注意力，想手淫的时候克制自己，做点自己感兴趣的事，洗冷水脸，保持清醒的头脑。

病情分析：
根据你的描述手淫总是戒不掉。几天一次，有时一天一次。想不手淫。因为手淫不好。这不需要到医院就诊治疗。

指导意见：
偶尔的手淫是可以的，对身心健康没有影响。建议平时不穿紧身内裤，转移注意力。多到户外运动。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。

病情分析：
你好！需要注意休息，减少手淫次数和频率，适度体育锻炼，增强体质，合理营养，多参加集体活动，并在活动中担任组织者角色，手淫本身于是问题，不要对手淫有过多的担心。