虚岁16怎么长身高啊！
2019-05-09 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我今年虚岁16身高167cm，我该怎么长高啊，以后我还有可能长高吗？
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满意答案
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- 朱柏辉 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
可以增高的，需要参加户外运动锻炼身体跑步打网球打羽毛球打篮球，游泳，多吃牛奶酸奶豆类鱼虾，减少熬夜，均衡饮食，加强营养，还要注意如果父母不高，也有遗传因素有关。
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追问 2019-05-09 18:55
2019-05-09患者追问
我父母不是很高，爸爸163cm妈妈157cm，
2019-05-09医生回复：
至少有30-40%遗传因素，所以后天锻炼运动很重要。
2019-05-09患者追问
这么说我以后长高是很有可能啊
2019-05-09医生回复：
是的，要对自己有信心，需要加强锻炼身体。
其他答案 (2)
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- 关玉晶 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你好，你现在16岁，身高略低，建议加强营养，多吃肉蛋奶等营养丰富的食物，尤其多吃牛肉，牛奶，每天都要吃，同时多运动，每天进行一项运动，至少一小时，如游泳，跳绳，打篮球。
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追问 2019-05-09 18:58
2019-05-09患者追问
04年的我以后还可能长高吗
2019-05-09医生回复：
有可能长高。
2019-05-09患者追问
嗯！谢谢医生
2019-05-09医生回复：
不用客气。
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- 李敏 护师
- 咨询：29817人
病情分析：
16岁的身高1米67，以后是还可以继续长高的，因为男孩进入十六七岁以后会出现一个新的生长期。
指导意见：
建议平时注意营养物质的摄入，适当的锻炼身体，有利于更好的长高，同时还需要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
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追问 2019-05-09 18:57
2019-05-09患者追问
我是O4年这么说的我以后还是能长高的
2019-05-09医生回复：
是可以的，亲
2019-05-09患者追问
嗯嗯！谢谢医生～～
2019-05-10医生回复：
不客气，请采纳
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