心情很抑郁生活压力大

病情分析：
你好，根据您的描述的这些症状，是考虑生活压力大而引起的抑郁或者焦虑情况。建议首先自己要注意情绪的调节，做好心理宣泄和心理减压，放正心态，正确面对生活压力。多与人沟通和交流，注意劳逸结合，避免过于劳累。必要时可以去进行一下心理咨询治疗。

病情分析：
您好，看到您的描述，遇到了很多重要的抉择事情，心情起伏很大，影响到了睡眠，会让您很担心，建议您冷静一些，不管遇到什么都要冷静的去面对，多方位的寻求解决之道，选的不一定都是最正确的，但至少是目前最合适的。

病情分析：
压力过大生活不规律，时间长了是会产生心理问题的，从你描述的情况来看，有焦虑、抑郁的情况，而且有躯体的症状，睡眠的障碍，所以建议你要及时的就医。

指导意见：
建议患者及时到当地的三甲医院心理科进行听你说的哦，平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。