吃花生米会不会长胖啊
2019-05-09 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我晚上吃了10颗花生米是那种有盐味的那种抄的花生自己剥皮的那种吃了会胖吗
免费咨询
满意答案
-
- 倪兴平 副主任医师
- 达州市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述。你是晚上吃了十粒花生米，现在十分担心自己身体长胖。一个人的身体增长必须有能量增加聚集，十颗花生米的生物能量还是太少，所以不要太担心身体长胖。建议你加强锻炼身体，不要暴饮暴食，保持良好的生活习惯不熬夜，不吃生冷食品和饮料零食。
投诉
2019-05-09 22:40
其他答案 (2)
-
- 程秀君 副主任医师
- 肇州县中医院
病情分析：
你好，偶尔吃点儿这种花生，一般不会引起发胖的，但是不要总是晚上进食高蛋白的食物，否则就会使人身体逐渐发胖，出现高血脂、高血糖等一系列情况。
投诉
2019-05-09 22:37
-
- 于信玲 副主任医师
- 咨询：110423人
病情分析：
您只吃了十粒，应该不会因此而发胖的。花生是一种含有油脂比较多的坚果类食品，如果过量的吃就有可能会导致肥胖的问题的。
指导意见：
请保持心情舒畅，避免吃或者是少吃肥腻煎炸辛辣烧烤类食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。
投诉
追问 2019-05-09 22:27
2019-05-09患者追问
我好怕啊我的体重今天的饮食早晨中午一起吃的中午吃的胡豆稀饭＋木耳抄黄瓜下午吃的银耳汤吃了一个苹果两个橘子晚上吃了10颗花生粒应该没啥事情吧
2019-05-09医生回复：
没有问题的，不要太担心了，加强一下体育运动锻炼，就会代谢掉的。
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识