每天吃一百颗花生米会不会长胖
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我每天都在吃花生，一般都是一百颗左右，这样会不会长胖，要是会每天吃多少合适，不会长胖呢？
满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
花生含有较多脂肪，属于热量较高的食物，过量进食肯定会增加体重，如肥胖者偶尔进食就行尽量不超过一两，也不要天天吃，体重正常者可以适当进食。
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2022-01-26 09:41
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