跑了两天步，就开始脚面疼

病情分析：
根据你说的情况，以及图片看，考虑可能是剧烈活动之后导致局部软组织受伤出现的。

指导意见：
最好去医院面诊一下。必要时拍片确诊骨骼没有问题。确诊后尽快选择用药治疗，平时注意休息，每天用温水泡脚。

病情分析：
考虑是长时间不运动，突然增加运动量导致的筋膜肌肉疲劳性疼痛，

指导意见：
或是大量运动导致的筋膜的炎症反应，建议现在可以局部涂扶他林软膏，热敷，减少运动，促进恢复。