我是不是得精神病了，我该怎么办睡觉
2019-05-10 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：因为我爸现在重病，自从在医院陪她一晚，给他换尿片，到现在都是精神恍惚，满脑子都是他，到现在大概有五天没怎么睡过好觉，每晚都是失眠，大概一天睡四个小时，我该怎么办
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
现在主要就是由于精神压力大，再加上长时间的熬夜，睡眠休息不好，所以说才会引起你目前这种症状的建议您要调整自己的心态而且要保证睡眠质量充足，可以让其他的家人代替你一下，你要适当的休息休息。
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2022-12-30 11:45
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