失眠，睡不着觉，心烦
2019-05-10 1人回答
性别：男年龄：56岁
健康咨询描述：每天晚上睡眠不超过两小时，在特定时间内有了困意，不能睡，一宿就睡不着觉了
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
失眠大部分都与心理因素有关，您可能是最近遇到了烦心事，压力大有关系，建议您要将心态调整好，睡前用温水泡泡澡，这样可以帮助缓解您自己的一些不良症状，如果失眠严重您可以到医院就诊，可以考虑应用一些安神补脑类的药物进行治疗，但是轻易不要随便吃药，最好是先自我调整一下。
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2022-12-30 18:11
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