失眠失眠睡不着觉睡不着

病情分析：
16岁的女生每天晚上上躺在床上都睡不着觉，这种情况还持续很久了，看来这种情况对你的生活影响也是很大的，你先试试让自己每天规律的饮食休息和锻炼，看看有没有效果，如果两周左右还没有任何的变化的话，最好去看一下这样的精神医生。

指导意见：
医生可能会给你做一下系统的精神检查之后，给你一些针对失眠方面的药物，用药情况稳定的时候最好接受一下系统心理咨询，因为对失眠来说心理因素也是非常大的。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在睡不着的原因，有可能是因为精神压力大，思想顾虑重而引起的

指导意见：
另外，如果之前有作息不规律，经常熬夜的表现，这种情况也会导致睡眠障碍的出现，针对你目前的情况，建议你最好还是应该选择用药物积极的调理，可以选择安神补脑液谷维素维生素B6等等药物来积极的改善

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，16岁女生每天晚上睡不着觉，躺床上也睡不着，可能是心理或精神过度劳累压抑的原因。

指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，学会调整自己自己心情，避免经常熬夜和过度劳累，合理膳食营养平衡，睡觉前散散步热水泡泡脚，在医生指导下吃一些补气养血安神类药物进行调理的。