失眠，睡不着，，睡不着
2020-04-03 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：睡不着，每天晚上睡不着，失眠了，失眠了。
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满意答案
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- 宋咏梅 主治医师
- 咨询：23981人
病情分析：
你好，根据你描述的症状考虑是由于肝郁气滞导致的失眠，建议你口服枣仁安神颗粒来缓解，另外平时要注意放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气，适当运动，饮食规律，忌吃生冷辛辣刺激性的食物。
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2020-04-04 08:18
其他答案 (1)
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
你好，睡眠质量不好一般是跟劳累，生气上火等不良情绪的刺激，遗传、压力大等因素有关系。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。尽量别熬夜，10:30点以后属于小熬夜12:00以后属于大熬夜。
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2020-04-04 08:19
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识