脖子两侧筋疼。手抽筋

病情分析：
结合您的描述和年龄来看，颈椎病，颈椎的骨质增生是有可能的，但是骨质疏松的情况相对来说可能性比较小。骨质增生只是拍片检查时看上去比较可怕，其实最应该治疗的，或者说引起你目前症状的是颈椎病，建议去正规医院的骨科就诊。

病情分析：
你好，根据病情分析，建议你还是去骨科专科医生看看，再做详细的检查，如颈部核磁共振，化验，指导意见：

建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗。祝你健康快乐！

病情分析：
根据你自己描述的病情来看，你现在的情况和有可能是落枕造成的，落枕一般是由于被动体位引起的，所以建议你去正规医院理疗科就诊，经过检查确诊为落枕的采取理疗方式进行治疗。