我最近在减肥今天晚上吃了火锅会长胖吗

病情分析：
你好，根据你的描述，最近在减肥，偶尔吃一次火锅是不会发胖的，但是不能经常吃，一周里6天清淡，一天放纵饮食是不科学的，不利于减肥。

指导意见：
建议，减肥最科学的方式是控制饮食，加强锻炼，少吃高脂肪，高热量高糖分的食物，不吃零食，多喝水，多吃水果蔬菜，晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动一个小时左右，按时作息，不要熬夜，时间长了，自然会瘦下来，而且不会反弹。

病情分析：
你好，你正长通过饮食疗法减肥，而且效果不错，偶尔吃一次火锅应该是不会减肥的。

指导意见：
饮食疗法减肥应是低脂肪，低热量，高蛋白饮食。你的饮食应遵循这一原则，才能达到好的效果。