特别瘦，手腕跟小孩一样细

病情分析：
你好，有点偏瘦，这个年龄正是身体发育高峰期，建议你能多户外运动，如跑步，打球，爬山，骑行等项目。选择适合自己的并坚持下去。饮食多食优质蛋白类食物，如牛奶，牛羊肉，鸡肉，鱼及贝类等食物。多吃蔬菜水果，适量吃面食。并规律作息。运动加饮食调理相信你能长高长壮的。

病情分析：
你好，根据你的描述，特别瘦，手腕很细，夏天不敢穿半袖，你的这种情况应该通过加强营养，锻炼身体来改善。

指导意见：
你现在才14岁，正处于生长发育阶段，建议，增加营养，饮食多样化，少食多餐，多吃高蛋白的食物，适当补充维生素和钙剂，每天坚持锻炼身体，尤其是加强胳膊的锻炼，放松心情，调整好心态，通过锻炼，你的情况会有所改善的，不用担心。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，你的这种情况应该大部分可能是脾胃虚弱。

指导意见：
脾胃虚弱所以饮食不佳，长期饮食不好，所以造成身体瘦弱，建议你可以用一些增强脾胃的药物，如健脾丸，或者是饮食多进些容易消化以及有促进消化作用的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，今年14岁，手腕和小孩一样细，对此感觉有些自卑。

指导意见：
你好，人的身材跟先天性遗传都有关系，你现在正处在身体生长发育期，要养成良好的生活习惯，一日三餐正常，多吃高蛋白饮食，多吃蔬菜和水果，同时，要加强身体锻炼，保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情愉快。