2019-05-12 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:男,刚刚16岁,在3个月前去检查腿部骨骼线,只剩下一条线了,不让打生长激素,净身高才160,非常想再长5cm,父母也不高,还能长高吗
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病情分析:
你好,人的身高是可以受遗传,种族,疾病,内分泌,运动和营养等多种因素影响的,那么建议,您平时合理搭配饮食,适当户外锻炼,保证充足的睡眠,比如可以喝牛奶,适当多做跳跃运动等等。正常情况下16岁还是有长高的空间的。
多少生长空间
这个大多取决于个人的体质和生活习惯了。
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病情分析:
那说明骨骺线还没完全闭合!先不要纠结还能长多高,从现在开始先做好这三点!剩下的顺其自然就好!首先饮食上要保证每天摄入营养均衡!不要挑食!不要吃快餐类垃圾食品!不要喝碳酸饮料!多吃新鲜水果蔬菜!再就是保证充足的睡眠!每天至少7小时!最后就是加强体育锻炼!
营养均衡,怎么均衡
就是要荤菜素菜搭配着吃,蛋白质、碳水化物、脂肪、维生素等都要有!只要不挑食!各种食物都摄入就行!保证每天两盒奶!
纯奶吗,纯奶和奶粉和豆奶粉哪个好
喝纯奶和酸奶都行!
病情分析:
你好,人的身高主要受遗传因素影响,后天营养和锻炼,疾病和环境因素影响都很大。如果你的骨骺线已经闭合,就基本没有继续增高的机会了。不要相信任何增高的药物。
病情分析:
身高和遗传有一定的关系,但是只要加强营养,加强锻炼,增强体质,同时一定要放松心情,贵在坚持,肯定会长高的啊。多吃钙铁锌丰富的食物,每天坚持跑步锻炼身体。一定要保证充足的睡眠,男孩儿可以长到20岁左右啊。
可是骨骼线快闭合了,那是三个月前差的,现在可能就闭合了
放心吧,没有那么快闭合的骨骼的生长也是,还会再增加。
还有多少生长空间
这种情况增长的空间是无法古计的啊。
5厘米可能吗
长多少厘米是无法古计的啊。