人没有精神总是想睡觉

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，每天睡眠七八个小时，白天没有精神，可能是神经衰弱，睡眠质量不好，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜和过度疲劳，可以吃维生素B1，谷维素，安神补脑液进行治疗。

病情分析：
你好，你的任务情况考虑是由于睡眠质量不高导致的神经衰弱，另外，也可能是由于白天过于疲劳，精神压力过大所造成的情绪困扰！

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，胡思乱想，多与人交流沟通，多去做一些自己开心的事情，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量更快入睡！

病情分析：
您好！您可能存在脑供血不足或气血亏损情况，也可能存在微量元素流失及钙剂、水分的流失合并肾虚的情况，这种情况易导致神经衰弱，最好配合电针针灸及中药调理即可，建议您最好定期做心电图及血尿常规、血压血糖及胸片检查。

指导意见：
建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。祝您早日康复，健康快乐！

病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由睡眠不足，神经衰弱，内分泌失调，不良生活习惯和饮食习惯等多种原因导致的。

指导意见：
一般只要保证充足睡眠，养成良好作息，习惯避免熬夜；保证营养均衡，饮食规律，合理体育锻炼，增强体质，症状就能够改善。必要时也可以服用生精补髓，益气养血，强脑安神和调节神经等药物治疗效果也比较好。