最近没精神，感觉反应迟钝不着

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己最近睡眠质量不好，没有精神反应迟钝，早上尿有大量泡沫，首先应该到医院进行做尿常规肾功能检查确诊，平时需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，避免熬夜和过度疲劳。

病情分析：
首先建议你检查一下自己的肾功能，看看有没有蛋白尿的存在，如果经常有泡沫尿或者有异味儿的话，就一定要到医院及时的检查

指导意见：
如果身体检查可以排除自己得病的话，平时就一定要注意放松自己的情绪，不要过于的紧张，多听听轻松音乐，多做做运动，也有助于你提高自己的睡眠质量和日常的生活质量。

病情分析：
可以查查尿常规，肾功能！最近有没有经常熬夜？另外尿液中有泡沫，可能是有炎症。建议去医院进一步检查！

指导意见：
平时一定不要熬夜，多吃清淡饮食！心态放平和了！加强体育锻炼！可查下肾功能，另外不知道没有结婚？如果结婚了，也要节制性生活，不要过于频繁！