失眠多梦情绪容易激动生气

病情分析：
愉快可以使你感受到生命的每一次跳动和生活的每一个印象，躯体和精神上的愉快都是这样可以使身体强健。只有在笑声和快乐中，才能真正品尝到成功的滋味，只有在笑声和快乐中，才能品尝到劳动的果实，快乐是美酒佳酿，要想享受成功，必须先得到快乐。要用笑声点缀今天，用笑声照亮黑夜。笑有助于消化笑能减轻压力笑是长寿的秘方。从现在开始，你要保持快乐的心情，每天笑一笑。微笑是一把打开心窗的钥匙。新窗打开了，你就会感到豁然开朗。你就会消除烦恼，充满活力。

病情分析：
您好，看到您的描述，最近三个月来发生了很多事情，让您心情很是压抑，看不到生活的未来。建议您冷静一些，有心事有压力要及时的倾诉和释放，不管发生什么问题，都要积极的去面对，各方位的寻求解决之道，调整好自己的状态。

病情分析：
您好，根据您的描述，您应该要考虑抑郁症状和焦虑症状，这些一般都是有直接的心理原因，所以首先要对于发生的一些事情有正确的认识，然后再注意做好情绪的调节和心理的宣泄，建议去进行心理咨询治疗。

病情分析：
你这种情况可能就是一种焦虑的表现，情绪紧张，焦虑就会胡思乱想，出现一些其他的一些负面情绪，形成一种恶性的循环。

指导意见：
平时多做做运动，多想一些开心快乐的事，这样可以让自己放松下来。不要胡思乱想，多做做运动，多和朋友们沟通和交流。