膝盖有异响只有左膝盖有声音

病情分析：
有没有出现疼痛等其他的不适的情况的，有没有受伤或是出现劳累的情况的。

指导意见：
目前的话要积极的进行身体的调理的。一般是没有太大的问题的。平时的话注意保暖，适量的锻炼身体就可以的

病情分析：
您平时长时间的久坐，或者是每天的运动量多吗？关节弹响从什么时候开始出现的？

指导意见：
建议平时可以适当的先补充一下钙剂，每天多吃芝麻酱和虾皮，这样的话是食补补钙效果含钙量最高的食物。