老是心神不宁，疑神疑鬼
2019-05-12 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：心里烦躁，疑神疑鬼的，对未来总是报有不好的想法
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是有焦虑抑郁的倾向。日常注意放松心情，多参加户外运动，可出去爬爬山，旅游等，让身心完全放松，有事不闷在心里，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，释放内心的压力，积极培养兴趣爱好，充实自己，多听听欢快的音乐，舒缓情绪，要有知足常乐的心态。
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2022-11-07 13:43
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