精神长期处于紧张状态，怎么办
2019-05-13 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：由于工作压力大，精神长期处于紧张状态，无法改变，请问有什么药物能治疗吗
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，如果是由于工作压力大，精神长期处于紧张状态，建议，分清工作时间和休息时间，下班后，不要把压力再带回家，合理安排业余时间，做运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐，临睡前做做全身肌肉的放松练习都可以改善的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
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2022-11-09 11:09
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