月经还没来之前的几天可以运动吗

病情分析：
月经前可以做这些运动，你自己感觉到不心慌，不出大汗为合适状态。来月经以后尽量不要做剧烈运动，容易月经过多。特别是快干净的时候做剧烈运动容易经期延长。

病情分析：
你好，从你的描述看，如果暂时月经没有来就可以做的，这个没有什么问题，不要担心了，

指导意见：
但是已经期间不能做剧烈运动，注意个人卫生，饮食清淡点，加强营养，生活规律，避免重体力劳动

病情分析：
你好，可以，没来月经就可以，但是来了月经就还是不要做剧烈运动了，以免导致流血过多。

指导意见：
建议你放松心情，有时情绪不好也会导致月经期推迟的。注意休息好，不要熬夜，保证充足睡眠，加强营养物质摄入，保持心情舒畅，这样有利于身体健康，月经周期也会规律的。希望我的回答能够帮到你。

病情分析：
可以的，可以正常的运动。来了月经以后就不要做剧烈运动了。运动后注意不要受凉。

指导意见：
可以的，可以正常的运动。来了月经以后就不要做剧烈运动了。运动后注意不要受凉。