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左脚因为运动量过大而导致左脚肿起来，

2019-05-13 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：左脚因为运动量过大而导致左脚肿起来，问有什么办法可以消肿，最近还可以运动吗

满意答案

病情分析：
你好，不要在短时间内剧烈的运动，这样容易造成软组织损伤的，现在要注意休息，48小时以后热敷，外用扶他林软膏涂抹，能够促进肿胀的吸收和消散，晚上睡觉的时候把脚抬起来。

投诉 2019-05-13 15:00

其他答案 (2)

病情分析：
你好，局部有无压痛，肿胀程度，局部皮肤有无瘀血等，通过你的描写述，建议你休息，避免剧烈活动，可抬高患肢，可适当局部热敷。疼痛明显可局部用扶他林涂沫。

投诉 2019-05-13 15:02

病情分析：
你好，根据你的情况描述考虑是运动后肿胀是否有软组织损伤引起？要注意休息。不能负重，不能剧烈活动

指导意见：
建议：注意休息，避免剧烈活动，最好不要负重一周左右，给予热敷，热水泡脚，晚上抬高患肢。

投诉 2019-05-13 14:53

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