我最近颈椎病C4/5颈椎盘突出怎么办？
2019-05-13 1人回答
性别：男年龄：53岁
健康咨询描述：之前的时候颈椎病一直没有管他，最近颈椎这个位置疼的厉害，去医院检查说是C4/5颈椎盘突出，医生给我用的膏药贴的，现在已经减轻了很多，椎盘突出怎么办？平时应该需要什么训练吗？
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这种其实是颈椎病的表现，属于颈椎病的一种。颈椎病的病人一般建议在颈部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，可以做一下推拿按摩等理疗。再者在日常生活中的预防也是十分重要的，要注意保护自己的颈椎，不要长时间的伏案工作，不要长时间的低头玩手机，工作一段时间以后，要注意活动自己的颈椎。可以参考网上的相关颈椎保健操视频，有很多的文字描述，毕竟不太形象。比如说抬头望月，或者是做米字运动等。
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