夜里睡到半夜经常小腿抽筋疼痛难忍

病情分析：
你好，根据你的病情描述，老年人睡到半夜会出现小腿抽筋，这种情况首先要注意腿部不要受风寒，其次注意补钙。

指导意见：
建议腿部不要穿的太单薄，还是要注意保暖，多晒太阳，加强营养，多食蔬菜水果之类，注意居住环境光线充足，不要潮湿，可以服用钙片，必要时看医生检查后遵医嘱对症。

病情分析：
您好，根据您所说的这种情况考虑受凉引起肌肉痉挛出现这种现象有可能，应当做好保暖措施，

指导意见：
根据您所说的这种情况，必要时去医院做一下微量元素，看看有没有缺钙的可能性？适当补充一些钙剂，

病情分析：
您好！根据你提供的情况，应该是缺钙引起的，钙随我们妇女每个月例假出血而流失，更年期过后雌激素下降也会致缺钙更严重

指导意见：
您好，建议您正确的方式补钙，多嗮嗮太阳，不要涂防晒霜，让皮肤和阳光充分接触，钙才能吸收，多吃新鲜绿色蔬菜，

病情分析：
根据你自己描述的病情来看，你现在很有可能是由于缺钙引起的消退肌肉痉挛导致的疼痛，老年人缺钙的主要原因是缺乏雌激素导致的钙离子吸收能力减低造成的。