手脚冰凉，特别是脚，平时特别怕冷

病情分析：
手脚冰凉，特别是脚，怕冷，这种情况不排除气血虚弱对筋肉、肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，平时饮食中注意增加营养，多喝红枣粥，多运动，每天保持至少半个小时以促进局部血液循环及抵御外寒。

病情分析：
你好，你所说的情况考虑是由于素体阳虚或者劳倦过度等原因导致的阳气虚引起的畏寒肢冷等症状。

指导意见：
可以去医院中医科就诊，以便明确病因对症治疗。可以服用附桂地黄丸或者金匮肾气丸。平时多吃一些滋补阳气的食物。多进行体育锻炼。祝早日康复。