为什么没有吃三百块热量都不瘦连续五天还胖了半斤

病情分析：
你好，通常身体发生变化，体重增加是多种因素的，短期内变化这个不能为标准，

指导意见：
建议，还需要养成良好的生活作息，饮食习惯，适当增加锻炼身体，活动，跑步，散步等可以起到效果减少多余脂肪，而且利于身体健康，

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑你是因为想通过节食来减肥但是没有什么效果，要注意适当锻炼身体增强抵抗力。

指导意见：
建议你要注意饮食营养均衡，避免饮食过饱，减肥需要一个过程的，要多运动去消耗脂肪，生活规律。