手臂上肌肉怎么减呀想穿无袖但手臂太粗
2019-05-14 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：手臂上肌肉怎么减呀想穿无袖但手臂太粗一摸全是硬的都是肌肉
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
如果手臂较粗，可以通过适当运动和合理饮食来达到减肥效果，可以适当做一些手臂的运动锻炼，忌要热量、高脂肪食物，三餐多吃蔬菜，少吃油腻食物，同时还要保证睡眠时间。
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2022-12-29 17:39
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