由于工作的原因，现在每天习惯性下午三点点睡觉
2019-05-14 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：由于工作的原因，现在每天习惯性下午三点点睡觉，一直睡到晚上1:00。是不是这样的作息时间对身体非常的不好啊？谢谢。
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满意答案
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- 范美霞 副主任医师
- 滨州市中医医院
病情分析：
人的身体和自然是一个整体，应该是顺应四时变化规律，每天日出而作，日落而息，这样对身体是最好的。但是因为工作的原因，也是没有办法的事情，自己尽量注意休息。
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2019-05-14 23:04
其他答案 (2)
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- 申沛 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区
病情分析：
这样的作息时间确实不太好，只能说是打破了正常人的生物钟。长时间这样做的话，有可能会引起内分泌失调的情况发生，进而影响月经的正常，严重的会影响以后的生育。
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2019-05-14 23:08
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- 赵亚宁 护师
- 银川市第三人民医院
病情分析：
如果说，你的工作需要，每天只能这个时间段休息，那也是可以的，睡眠相对充足。
指导意见：
每天都能够睡9个小时，你的睡眠还是非常充足的，只要能够保持充足的睡眠也是可以的。
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2019-05-14 23:34
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