十二点过后手一抖就会醒过来特别精神

2019-05-15 4人回答

性别:女年龄:47岁

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满意答案

高守东 二级心理咨询师
咨询:3247人
投诉 追问 2019-05-15 07:00
2019-05-15患者追问

吃逍遥丸就能睡着,但多梦,即使醒过来也能很快入睡!白天状态就很正常

2019-05-15医生回复:

您好!您的睡眠质量不好,注意调整心态,按时睡眠,不能熬夜,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用;晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情,多锻炼。

其他答案 (3)

范玉松 二级心理咨询师
咨询:19720人
投诉 追问 2019-05-15 06:57
2019-05-15患者追问

吃逍遥丸就能睡着,但多梦,即使醒过来也能很快入睡!白天状态就很正常

2019-05-15医生回复:

那你就按照说明吃一段时间试试吧。必要时也可到中医类别的医院去,通过号脉,服用一些汤药进行调理。

赵建玲 二级心理咨询师
咨询:16088人
投诉 追问 2019-05-15 07:02
2019-05-15患者追问

吃逍遥丸就能睡着,但多梦,即使醒过来也能很快入睡!白天状态就很正常

2019-05-15医生回复:

逍遥丸有效果就吃逍遥丸也行,与心情不畅有关的睡眠障碍

吕岩 主治医师
武威市第二人民医院
投诉 追问 2019-05-15 06:58
2019-05-15患者追问

吃逍遥丸就能睡着,但多梦,即使醒过来也能很快入睡!白天状态就很正常

2019-05-15医生回复:

进行中药调理,中医讲究辨证论治,需要明确具体情况,才能有针对性的进行相应的中药进行调理,建议你前往医院面诊,这样才能更好的给予中药治疗。

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