经常失眠睡眠质量差宜醒，气不顺胸闷，能吃加味逍遥丸

病情分析：

建议一方面服用药物进行生理调节，另一方面找心理医生接受疏导，平时可以多关注一些愉快的事情，做一些有兴趣、容易成功或者自己擅长的事情，尽量得到他人的认可和赞赏，激发愉快的情绪。同时要多与亲人、好友进行交流，把心理的感受倾诉表达出来，有利于释放和转移焦虑、烦躁的情绪

指导意见：
解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，有助于加快进入睡眠。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

病情分析：
你好，你的这种情况不建议您自行服药解决问题，最好到正规的医院进行检查，并按医生的指导，对症服药治疗！

指导意见：
你的这种情况与你的睡眠不好，用眼过度，出现视疲劳都一定的关系，建议您调整睡眠质量，避免熬夜，对手机电脑时间过长，适当的进行运动，对眼部进行按摩，都利于状态的改善

病情分析：
具体服用药物需要你及时的到医院接受相应的检查，这样才能根据你症状确定才能进行药物的服用，有医生的处方指导。

指导意见：
平时多做做运动，多想一些开心的事情。尽量让自己的情绪放松中，有没有注意调节好自身的状态，减少自己心情了，不愉快后症状的出现。

病情分析：
你好，看了你的描述，根据你现在的年龄，应该是处于更年期，这个阶段失眠的人很多，但是又找不到原因。

指导意见：
见过很多这样的患者，年龄都差不多的，有的做了各种检查，都没查出什么，最后归结为更年期综合症，胸闷可以服用柴胡舒肝丸，配加味逍遥丸治疗失眠。