请问走路与吃核桃相比那个提高记忆力更快更好？
2019-05-15 3人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：请问走路与吃核桃相比那个提高记忆力更快更好？请问走路与吃核桃相比那个提高记忆力更快更好？
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满意答案
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- 武明明 副主任医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
走路和吃核桃这两种行为对于记忆力的提高，个人觉得都是有限的，那么如果你非要是选一个的话，个人觉得吃核桃可能好一些，但是如果由于压力过大导致的记忆力变差，他们适当的运动，效果更好
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2019-05-15 11:30
其他答案 (2)
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- 李凤仙 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分都是为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。
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2019-05-15 11:25
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- 韩美林 主任护师
- 太原西山医院
病情分析：
你好：核桃确实有健脑的作用，但也不会立竿见影，建议在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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2019-05-15 11:37
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