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晚上很困眼睛睁不开就是睡不着

2019-05-15 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：晚上特别困凌晨一两点眼睛都睁不开了就是睡不着感觉特别累好几个晚上都因为这个原因累哭了?

满意答案

病情分析：
最近几天睡眠不好，入睡困难？除了睡眠问题，还有其他方面跟以前不太一样吗？比如饮食，人际关系，兴趣爱好等？最近心情如何？如果只是睡眠问题，可以先通过增加体育运动试试，每天45分钟到1小时左右！

投诉 2019-05-15 15:34

其他答案 (1)

病情分析：
你晚上感觉很困，但是就是睡不着，到凌晨一两点眼睛都睁不开了，还是睡不着，这是失眠的表现。失眠通常和内分泌失调有关，也和精神心理因素有关。

指导意见：
你这种情况最好去医院内分泌科或精神心理科检查治疗，很可能需要吃些镇静安眠药。另外要养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动，白天尽量少睡觉。

投诉 2019-05-15 15:29

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