胸口闷吃不下饭睡眠时间短

病情分析：
你应该把你心理的事情说出来沟通一下交流一下，这样你就可以快乐一些，洒脱一些，你可以走自己的路让别人慢慢去说吧，你可以找准自己的位置和目标努力奋斗，刻苦勤奋的工作和学习

病情分析：
你好，看了你的描述，的确这种情况让人非常烦恼，你已经描述了很多现在不舒服的状况，而且持续时间已经一年多了与长期自残，一定有压力在身体里面，而你自己无法找到原因，一至于你各种的状况都在提醒你要留意压力的存在，身体已经无法再承受了，所以现在要让你自己走出来的话相对比较困难，建议你可以做付费的心理咨询。

病情分析：
你描述的情况来看，睡眠时间短，无食欲，心理压力大，有一定的抑郁情绪，并有自残行为。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，换个角度看待问题，自己乐观的面对生活，减轻压力。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。并及时去正规医院的精神心理科寻求疏导。