骨折后膝盖不直怎么锻炼

病情分析：
膝关节是人体相对最复杂的关节，且关节周围韧带多，肌肉丰富，术后关节僵硬是由于长时间固定后关节囊及关节周围韧带挛缩导致。目前主要是加强膝关节主动功能锻炼，同时到医院康复科就诊，由康复科医生辅助康复锻炼。

病情分析：
根据你的情况描述，这种现象也是正常的，首先还是要积极的，完善检查，如果骨折恢复比较好的话，可以逐渐的进行关节的康复功能锻炼，可以蹲在床边逐渐的下压关节。可以在热敷烫洗之后进行，循序渐进，避免过度。每周到医院检查一下，让医生进行指导。

病情分析：
骨折后会有创伤性关节炎，导致关节屈伸活动受限。骨搬运时由于外固定支架，长时间固定，关节活动进一步受限。这时需要加强膝关节踝关节屈伸的功能锻炼，可以使用热敷的方法使关节松弛后再进一步加强。如果自己锻炼效果不佳，就需要去康复科，在专业医生指导下进行功能锻炼。

病情分析：
你好，你的情况是由于腿部骨折后，关节僵硬引发的伸直疼痛等症状的。

指导意见：
最好是到医院骨科进行膝关节拍片复查一下的，骨折愈合良好后，是可以在康复医师的指导下进行康复性锻炼治疗的。