2019-05-16 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:坐月子期间,几乎白天睡,晚上睡不着,白天的时候就想睡,晚上就睡不着,这样会不会落下病根?对身体有影响吗??
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病情分析: 可能是因为照顾孩子睡眠时间变得不固定,自己可以做适当的调整,有意识的减少日间睡眠时间,建议安排规律生活,建立良好的睡眠习惯,入睡前避免过度兴奋,保持室内温度湿度适宜,空气流通,有条件时睡前温水泡脚.以正确的态度对待失眠。
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